Hvad er Recovery?

Hvad er recovery?

For mig handler recovery om et godt liv på trods af en psykisk sårbarhed, men et liv, der ikke er begrænsende og forudsigeligt. Jo, jeg blir nødt til at ta min medicin hver dag og få en nogenlunde god nats søvn, men jeg vil da også alt muligt andet. Jeg er bare begyndt at acceptere min sårbarhed som et livsvilkår, men det betyder ikke, at det skal fylde det hele i mit liv. Jeg er andet end min sygdom! 

Recovery betyder også for mig, at jeg har noget at skulle ha sagt - medbestemmelse og magt over eget liv, som jeg ikke havde i starten af min sygdomsperiode. Der styrede sygdommen alt. Nu er det i højere grad mig selv, der styrer hvor meget sygdommen får lov til at bestemme. Men tro mig, det er en proces at komme dertil...

Andre definerer også den personlige recovery:

                "Recovery er en dybt personlig, unik forandringsproces med hensyn til ens holdninger, værdier og mål, færdigheder og/ eller roller. Det er en måde at leve et tilfredsstillende liv på præget af håb og aktiv medvirken selv med de begrænsninger, der er forårsaget af sygdom. Recovery indebærer udvikling af ny mening og nyt formål i ens liv" Citat: W.A. Anthony (1993) (1).

eller

Den amerikanske psykolog Patricia Deegan, som har levet med en skizofreni diagnose, men som har kommet sig, formulerer sin personlige recovery som "en proces, en måde at leve sit liv på og en måde at tilnærme sig tilværelsens udfordringer på. Det er ikke en linæer proces, men mere at beskrive som en serie af begyndelser, der foregår med små skridt". Patricia Deegan 1988 (5).

I en forskningsartikel (2) er 97 studier blevet gennemgået for at finde ud af hvordan det at komme sig bliver beskrevet af almindelige mennesker og hvilke ord de forbinder med at komme sig fra sygdom. 

De 5 overordnede temaer er:

CONNECTEDNESS

HOPE

IDENTITY

MEANING

EMPOWERMENT

Nogle rigtige spændende temaer, som ofte har været/ er omdrejningspunkter i de kurser jeg har deltaget i på Skolen for Recovery i Ballerup og på Vendepunkter (et recoveryorienteret kursustilbud på Vesterbro, Kbh) (3+4).  

Forskellen på personlig og klinisk recovery:

I psykiatrisk regi er der også defineret en "klinisk recovery", som handler mere om at opnå et resultat, hvor man har fravær af symptomer og er tilbagevendt til ens habituelle funktionsniveau, altså det funktionsniveau, man havde før man fik sygdommen. Der kan også være fokus på om man kan klare sig selv økonomisk og boligmæssigt. (5)

Hvad er recovery for dig?

Referencer: 

1)
http://www.peerstoette.dk/wpdm-package/peer-overblik-peer-stoette-indsatser-paa-sjaelland-2017/  side 3. Søgt d.23/4-17

2)
Leamy M, Bird V (2011) Conceptual framework for personal recovery in mental health: systematic review and narrative synthesis. The British Journal of Psychiatry. 199, 445-452.
se link: https://socialstyrelsen.dk/filer/handicap/psykiske-vanskeligheder/recoveryorienterede-praksisser-en-systematisk-vidensopsamling/445-full.pdf  søgt d. 23/4-2017

3) 
Skolen for Recovery, Ballerup. Et projekt af Region Hovedstadens Psykiatri. Hjemmeside: https://www.psykiatri-regionh.dk/Kvalitet-og-udvikling/skolen-for-recovery/Sider/default.aspx  søgt d.23/4-2017

4)
Vendepunkter - Recovery LAB. http://www.vendepunkter.dk/ søgt d.23/4-2017

5)
https://www.psykiatri-regionh.dk/centre-og-social-tilbud/kompetencecentre/Rehabilitering-og-recovery/Om-rehabilitering-og-recovery/Sider/Recovery.aspx   Søgt d.23/4-2017